私のおすすめ洗顔は、「あんまり顔を洗わない」です。

顔を洗いすぎると、　肌を傷めるし、乾燥するし、皮脂は過剰に出るし・・・肌の老化が進むと言っても間違いじゃないと思います。

この洗顔に対する認識の間違いに気がつく前は、私はほぼ毎日肌荒れで悩んでました。

ふきでもの、乾燥、かゆみ、くすみ・・・　やむなくファンデーションでカバー

しきれない・・・　　イライラ　　また肌荒れ・・・　　という毎日。

肌に汚れやメイク残しがあるから肌荒れしているんだと思いこんでいましたから、それは一生懸命洗顔していました。でも今思うと、肌を守る膜や潤いを削り、さらに肌にダメージを与えていたように思います。

あらゆる化粧品を試し、漢方も飲んで、便秘も治したんですけど、一向に肌の調子が悪いままでした。

そこである日思い立って、風呂にも入らず顔を洗わずまる二日放置しました。もうやぶれかぶれですね。放置後入浴し、優しく洗顔したところ、あーらびっくり久しぶりに肌の調子が戻りました。

そこからなるべく顔を洗わず、ブツブツがあったらむしろ放置ぐらいの勢いで、辛抱して肌に優しくしてあげたところ、びっくりするほど肌荒れしなくなり、ファンデーションで隠さなくても良いお肌になりました。　今ではお肌を褒められ、「何使ってるの？」と聞かれるぐらいです。

【入浴時のおすすめの洗顔方法】

①ミルククレンジングかオイルクレンジングで、

ニュルニュルやさしくメイク・汚れを落とす

②髪・体を洗う

③出る直前洗顔フォームを泡立ててフワフワやさしく洗い、きれいに流す

※もし今までかなり洗顔をしすぎたな～という認識がある方は、しばらく泡洗顔もやめた方がぐっとお肌が綺麗になると思います。私も最初は、ミルククレンジングのみで泡洗顔は1年ほど控えていました。

ちなみに私現在、朝は顔を洗いません。　要は一日一回夜しか洗いません。

きたなくないきたなくない。朝の潤いは天然のローションです！

時間も短縮できますし＾＾

①日焼け止め塗って、　コーヒー入れて♪

②ファンデ塗って、　コーヒー飲んで♪

③チーク＋部分メイク→目薬で少し目を潤わせ汚れも取る

メイク完成！ご飯でも作るか～って感じです。

毎朝調子よし！